Здоров’я – це не просто відсутність хвороб, а стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя. Саме під таким гаслом 31 березня в актовій залі коледжу відбувся виховний захід «Обирай здоровий спосіб життя», який став справжнім маніфестом свідомого ставлення до себе.
Організаторами події виступили куратор Соколова З.О., викладач Онищук М.В. та ініціативні студенти групи Б-132. Разом їм вдалося перетворити звичайну лекцію на динамічний діалог про те, як залишатися продуктивним та щасливим у сучасному ритмі життя.
Програма заходу була побудована так, щоб охопити всі сфери життєдіяльності сучасного студента. Особливу увагу приділили наступним питанням:
- дистанційне навчання та фізична активність. Студенти презентували дієві поради щодо ергономіки робочого місця вдома. Як правильно сидіти за комп’ютером, як робити розминку між парами та чому рух є найкращим антидотом від перевтоми під час онлайн-лекцій.
- свідома відмова від залежностей. Доповідачі навели переконливі факти про руйнівний вплив тютюнопаління, алкоголю та наркотичних речовин. Наголос було зроблено не на залякуванні, а на вмінні говорити «ні» сумнівним забавам заради збереження власного потенціалу.
- харчування та ментальне здоров’я. Організатори підкреслили нерозривний зв’язок між тим, що ми споживаємо, і тим, як ми почуваємося. Обговорили важливість збалансованого раціону та психологічної стійкості у часи постійної напруги.
Теоретична частина плавно перейшла у практичну демонстрацію сили та краси. Фінальним акордом заходу став енергійний виступ у виконанні дівчат групи Б-132. Студентки своєю грацією та драйвом довели, що людина, яка піклується про своє тіло, випромінює впевненість та радість.
Подібні заходи в коледжі – це не просто частина виховного плану. Це формування середовища, де цінується здоров’я та активна життєва позиція. Виступ групи Б-132 став нагадуванням для кожного присутнього: наше майбутнє починається з ранкової руханки, правильного сніданку та щоденного вибору на користь життя без шкідливих звичок.
